Att använda en armbinda efter en skulderledsprotesoperation är oftast en del av rehabiliteringsprogrammet som syftar till att återställa din skuldra snabbt och effektivt. Att ta på bindan kan kännas besvärligt, särskilt om du har smärta eller begränsad rörlighet. Under rehabiliteringen är det dock viktigt att du bär bindan exakt enligt vårdpersonalens anvisningar, eftersom den skyddar operationssåret, avlastar skuldran och bidrar till en snabbare återhämtning.
Håll din opererade arm i cirka 90 graders vinkel vid armbågen. Det gör du enklast genom att vila underarmen mot en mjuk yta, till exempel en kudde, eller genom att hålla upp den med din friska hand.
För in armen i bindan med hjälp av din friska arm. Om du inte lyckas själv kan en familjemedlem eller vän hjälpa dig. Ta på bindan genom att föra in den från armbågen upp mot handleden, framifrån och bakåt. Detta är viktigt för att armbågen ska få tillräckligt stöd medan du bär bindan.
Placera axelremmen över din friska axel. Greppa remmen och korsa den diagonalt över bröstet upp till den oskadade axeln. När bindan sitter rätt ska underarmen vila bekvämt i fickan och handleden ligga något högre än armbågen.
Kontrollera regelbundet att bindan sitter bekvämt utan att skava eller trycka mot halsen och axeln. Remmarna ska vara åtdragna så att armen ligger stadigt men inte så hårt att cirkulationen påverkas – stickningar, domningar eller svullnad i handen är tecken på att bindan behöver justeras.
Bär bindan även på natten om din läkare rekommenderar det, gärna med extra stöd under armen för att hålla den i rätt position. Många moderna bindor har ytterligare remmar och spännen för bättre stabilisering; fråga din sjukgymnast eller läkare om hur dessa justeras korrekt för just din modell.
Följ alltid din behandlande läkares specifika instruktioner om hur länge och när bindan ska användas, eftersom detta varierar beroende på operationsteknik och ditt individuella läkningsförlopp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online