Att klämma eller stöta till lillfingret är vanligt och kan vara både smärtsamt och frustrerande. Den goda nyheten är att de flesta sådana skador kan behandlas hemma. Här följer några effektiva steg som hjälper dig att lindra smärta och främja läkningen.
Lägg is på det skadade fingret i 15–20 minuter varje timme under de första dygnen. Det minskar svullnad och inflammation. Linda gärna in isen i en tunn handduk för att skydda huden från direkt köld.
Linda fingret med ett elastiskt bandage för att ge stöd och ytterligare dämpa svullnaden. Se dock till att inte linda för hårt – ett för tight bandage kan försämra blodcirkulationen och göra mer skada än nytta.
Håll det skadade fingret upphöjt över hjärtnivån när det är möjligt. Det hjälper vätskan att dränera bort från fingret och minskar därmed svullnaden snabbare.
Receptfria värktabletter som ibuprofen eller paracetamol kan användas för att lindra smärtan i samband med skadan. Ibuprofen har dessutom en inflammationsdämpande effekt, vilket kan vara extra bra vid svullnad.
Undvik aktiviteter som belastar fingret, till exempel bollsport eller tungt arbete med händerna. Ge fingret tid att återhämta sig – en stukning kan behöva ett par veckor för att läka helt, även om smärtan lindras tidigare.
Om lillfingret har gått ur led eller känns mycket instabilt kan du tejpa det mot det intilliggande ringfingret för extra stöd. Använd gärna en mjuk dyna mellan fingrarna och kontrollera regelbundet att blodcirkulationen fungerar som den ska.
Det är viktigt att söka medicinsk vård om smärtan består efter några dagar, om fingret ser snedställt eller deformerat ut, eller om du inte kan röra det normalt. Även domningar eller kraftig svullnad är tecken på att du bör få skadan undersökt. En läkare kan bedöma skadan, avgöra om det föreligger en fraktur eller en ledluxation, och därefter ge rätt behandling – till exempel uppbandning eller gjutning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online