Farorna med Benecol

Benecol är en bredbar margarinproduktsom lovar att sänka kolesterol när de används två till tre gånger dagligen ; det fungerar genom användning av ämnen som kallas fytostanolestrar finns i tallar , soja och andra växter . Den amerikanska myndigheten Food and Drug Administration ( FDA ) har godkänt påståendet att 1,4 gram dagligen av fytostanolestrar kan blockera upptaget av kolesterol och därmed sänka kolesterolhalten i blodet . Det bör noteras att även korttidsstudier har visat Benecol att ha några betydande faror , har inga långsiktiga studier genomförts eftersom detta är en relativt ny product.Benecol normalt kostar 2-5 gånger så mycket som vanligt margarin . Delvis hydrerad sojabönolja

Enligt Mayo Clinic , transfetter - även känd som delvis härdade oljor - är den värsta sortens fett eftersom de höjer din dåliga ( LDL ) kolesterolet och sänker din goda ( HDL ) kolesterolet . Detta leder till en ökad risk för hjärtsjukdomar , vilket är den vanligaste dödsorsaken för både män och kvinnor .

Benecol innehåller delvis hydrerad sojaolja. Även om de skadliga effekterna av den kan motverkas av de fytostanolestrar skulle många näringsexperter avråder konsumera några transfetter , särskilt de i förädlade livsmedel såsom margarin .
Diarré

Mayo Clinic listar diarré som en potentiell biverkning av Benecol . Även vanligtvis inte farligt , kan detta orsaka en hel del obehag . Addera beta karotin Reduction

En annan bieffekt som har observerats med Benecol är en 10 till 20 minskning av beta karotin nivåer procent . Beta carotine omvandlas i kroppen till vitamin A , vilket är ett viktigt näringsämne som skyddar mot cancer , hjärtsjukdomar och många andra hälsoproblem. Addera