1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Habanero Pepper Nutrition Information

Även de minsta beståndsdelarna i fettsnåla måltider har en näringsmässig effekt . Habanero chili , oftast kända för sin extrema värme , ger vitaminer och mineraler samtidigt som den stimulerar och utmanar dina smaklökar . Aminosyror

Habanero paprika innehåller aminosyror som hjälper till att reglera kroppens funktioner . Tryptofan hjälper till att generera serotonin , som reglerar humör och sömn . Om du har känt stillsam eller sömnig efter att ha ätit en måltid spetsad med chilipeppar , har du upplevt det påverkar av tryptofan . De innehåller också fenylalanin, vilken omvandlas till kemikalier som används av hjärnan och sköldkörtel.

Habanero paprika innehåller lysin. Enligt University of Maryland Medical Center , är lysin inte produceras av våra kroppar , så allt lysin måste komma från vår mat . Lysin spelar en roll i att förändra fettsyror till energi. Det hjälper också till med absorption och lagring av kalcium i kroppen .

Vitaminer

Habanero chilipeppar ger C-vitamin , som används för att bygga kollagen för ben , tänder och bindväv . C-vitamin är vattenlösligtoch lagras inte i kroppen .

Habanero s innehåller även vitamin A , vilket bidrar till att upprätthålla friska ögon , hår och hud . De innehåller också folsyra , även känd som vitamin B9 och folat , som spelar en roll i föränderliga kolhydrater till glukos , eller bränsle .

Fysiska Fördelar

ersätta habanero paprika och såser gjorda med dem , ger krydda till fettsnåla måltider som annars kan vara intetsägande . Den kryddiga värmen uppmuntrar svett , skapar evaporativ kylning under varma vädret .
Varning

Habanero paprika innehåller fenylalanin . Personer med en ämnesomsättningssjukdom , fenylketonuri , inte producera en kritisk enzym . Uppbyggnaden av fenylalanin i kroppen kan leda till mental retardation, reaktioner och kramper huden .
Intressant Fakta

Enligt Encyclopedia of Medicine , ta 1.000 mg lysin tre gånger per dag kan förhindra munsår . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom