Body Detox Formler

Förespråkare av kroppens avgiftning säga att alla de ämnen som vi utsätts för varje dag - inklusive de bearbetade kemikalier som går att göra förpackade livsmedel - kan göra att du känner dig dålig . Ett organ detox kan hjälpa rengöra din kolon och kan stärka ditt immunförsvar . Håll ingredienserna enkelt och helt naturliga , och , viktigast av allt , överdriv inte . Master Cleanse

rengöra kan vara till hjälp för att ladda din kropp och rensning det av någon beroende av främmande ämnen , vare sig socker , koffein , alkohol eller majssirap. Kombinera 14 msk. citronsaft med 14 msk . av lönnsirap och 1/2 tsk . cayennepeppar i 2 liter vatten . Drick blandningen när du känner dig hungrig hela dagen . Tillsammans med saft blandning , dricka så mycket vatten som du vill. På kvällen , fylla en 1 - liter burk med rumstemperatur eller ljummet vatten och tillsätt 1 msk . av noniodized havssalt till det . Drick hela lösningen. Inom en timme , det salta vattnet kommer pälsen matsmältningsapparaten , rodnad resterande avfall i ditt system . Räkna med frekventa tarmtömningar för följande timme . Upprepa processen för tre till 10 dagar . Sedan lätthet sakta tillbaka till intetsägande , obearbetade livsmedel under de närmaste dagarna .
Detox Bath

bad formel kan hjälpa dra gifter från huden . Blanda 1/4 kopp havssalt , 1/2 kopp bakpulver och 1/4 kopp Epsom salt i en liten behållare . Tillsätt blandningen till hett badvattnet. Håll lite glycerin , för att undvika att torka ut huden , med hjälp av 1 eller 2 msk . per bad. Blötlägg och koppla av , låta varmvatten dra några gifter till ytan av huden . Kylvattnet är tänkt att utplåna toxiner , som lämnar huden mjuk och ren .

Varje dag Detox te och juice

Drick maskros te , tranbärsjuice, citron saft i hett vatten , eller matsmältningen - medhjälp drycker för att rengöra tjocktarmen och spola avfall genom kroppen . Även om inte så potent eller grundlig som multiday renar , kan dessa drycker hjälpa utvisa oönskade uppbyggd från mat och alkohol som du dricker det .
Intetsägande mat Detox

Konsumerar bara intetsägande , färglösa livsmedel kan också avgifta din kropp och förbättra din hälsa . Börja med klara eller vita naturliga livsmedel såsom blomkål , rå havregryn , okra , äpplen ( efter avlägsnande av huden ) och päron . Laga tydliga grönsaker i vanligt vatten som buljong till en soppa . Förenkla din kost med en vecka av sådana livsmedel , sedan långsamt lägga till andra organiska , obearbetade livsmedel , oavsett färg , tillbaka i din kost . Addera