1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

enkelt & Lätt Detox dieter för frisk hud

Även om de mirakulösa effekterna av kropps - rensning dieter är ofta ifrågasatt , konsumerar riklig frukt och grönsaker samtidigt begränsa bearbetade livsmedel, koffein , alkohol och andra föroreningar kan verkligen inte skada . Med fokus på kreativa sätt att använda råa livsmedel i kosten , och öka ditt vattenintag , kan leda till frisk hud och förbättrad hälsa . I teorin , att förlita sig på juice minskar mängden arbete matsmältningssystemet har att göra , eliminera toxiner som byggts upp av föroreningar i processen . Rådgör alltid med din sjukvårdspersonal innan man börjar på någon strängt restriktiv diet program för att säkerställa att den är rätt för dig . Varför det fungerar

En frisk kropp eliminerar vardagliga gifter genom lungor, njurar och lever . Många tror att skadliga toxiner bygga upp i kroppen , och föreslår att rensa för att bota det onda dessa toxiner producerar . Mainstream medicin uppmanas försiktighet , men i allmänhet anser att sådana strategier är harmlösa. Helt enkelt öka ditt vattenintag är nyckeln till enkel avgiftning . Vatten återfuktar huden för att förhindra fläckar och rynkor , samtidigt som hudens elasticitet .
Vad göra

begränsa din kost för att frukt, ångkokta grönsaker , bönor och nötter för en vecka till tio dagar är inte så svårt som du kanske tror , om du planera i förväg . Undvik att köpa och serverar kött , fisk , mejeriprodukter och socker . Börja dagen med ett glas vatten med citron -eller limesaft . Drick tio 8 oz . glasögon hela de närmaste timmarna . Prova några av dessa exotiska juicer som nu är kommersiellt tillgängliga. Du kan också blanda några enkla kombinationer , som 1 /2 kopp av frysta hallon , blåbär eller jordgubbar med 1 1/2 dl mandel eller kokosmjölk för att skapa en läcker smoothie . Prova örtteer , liksom. Addera Vad man kan förvänta

Som med alla kalori - restriktiv diet , kan du uppleva huvudvärk , förstoppning och vissa letargi . Återigen , var försiktig . Förespråkare uppmuntrar yoga , träna och tillbringa tid i en bastu för att förstärka den avslappnande effekten av denna regim . Din hud kommer att få en frisk , naturlig lyster , och du kan till och med förlora några pounds i processen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom