1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

The Psychology of positivt tänkande

Bruket att tänka optimistiska tankar för att skapa god hälsa startade i slutet av 1800-talet . Idag kan människor fortfarande hittas hårt utbilda deras sinnen att släppa skadliga negativa tankar . Effekt av negativa tänkande

Funderar du på dig själv på ett negativt sätt kan skapa en känsla av värdelöshet . Om du tror att du är inkompetent , kan denna tanke leda dig att tro att du är inkompetent .
Yttre påverkan

folk du vet kan ställa dig upp för negativt tänkande genom att säga något som tyder på att du är otillräcklig på ett visst sätt . Addera Lyssna på dina tankar
p Det är viktigt att vara uppmärksam på vad du tänker . Genom att göra detta kan du snabbt byta ut negativa tankar till positiva.
Få Positiv feedback

Hitta bekanta, vänner eller familjemedlemmar med trevliga saker att säga om dig . Höra deras komplimanger hjälper dig att programmera din hjärna att tänka positiva tankar om dig själv .
Komplimang dig

Att säga bra saker om dig själv i skrift kan öka din självbild . Lista dina prestationer och goda egenskaper och leende medan du gör det för att åstadkomma en positiv känsla . Addera Affirm Positiva tankar

Konsekvent bejaka positiva tankar för att övertyga dig om dem . Bejaka positiva tankar genom att säga dem om och om igen och genom att skriva ner dem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom