1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är en Probiotiska Culture

? En probiotisk kultur är ett kluster av mikroorganismer som har förmågan att öka effektiviteten i människans mag-tarmkanalen . När det tas som kosttillskott , probiotiska kulturer öka mängden hälsosamma tarmfloran som finns naturligt i magen och tjocktarm . Populär medvetenhet om probiotiska kulturer har ökat avsevärt under det senaste decenniet som rollen av probiotika vid behandling av kroniska gastrointestinala förhållanden har blivit mer upplyst . Historia

Probiotiska kulturer ursprungligen undersöktes vid Pasteurinstitutet av den berömde mikrobiologen Dr Eli metchnikoff mellan 1902 och 1914 . Under sina experiment med fermenterade mjölkprodukter , teoretiserade metchnikoff att den sura kvaliteten på ämnen som sur mjölk förbättrad matsmältning funktion genom att stabilisera pH-värdet i magsäcken. Ytterligare forskning visade positiva effekter som istället orsakas av den naturliga bakteriekulturersom finns i mejeriprodukter. Begreppet " probiotika " gavs 1953 till den grupp av bakteriestammar som hjälper i matsmältningen , och sedan dess har över 20 stammar av probiotiska bakterier har identifierats .

Fördelar

Probiotiska kulturer erbjuder många fördelar för människor när regelbundet intas . Ett omedelbart resultat av att använda probiotika är en ökning av frekvensen och enkel tarmrörelser , men långsiktiga resultat har visat att omfatta allt från att sänka kolesterol och blodtryck för att hjälpa immunförsvaret . Det finns också vissa påståenden om att regelbunden användning av probiotika kan hjälpa till att lindra symtomen på laktosintolerans , IBS och kolit .

Biverkningar

Biverkningar samband med intag av probiotiska kulturer är inte allvarliga och tenderar att blekna efter flera dagars regelbunden användning . Diarré , uppblåsthet , kramper och täta gas är typiska biverkningar av probiotiska kulturer . Dock kan dessa biverkningar minimeras genom att långsamt öka mängden av probiotiska kulturer som intas dagligen under loppet av en vecka .
Varning

Medan probiotiska kulturer har visat sig vara säkert för förtäring , konstaterade en studie från 2008 en ökning av antalet dödsfall bland personer som tog probiotika och även led av akut pankreatit . Uppföljande studier pågår .
Identifiering

Under de senaste 5 åren , probiotiska kulturer har inkluderats i en rad av intag poster varierar från kosttillskott till mejeri produkter . Kapslar som innehåller acidophilus , en probiotisk bakterie ämne , finns som en over - the-counter kosttillskott för att öka de befintliga kolonier av bakterier i magen . På samma sätt har många populära märken av yoghurt , som Activia och Dannon , började tillverka probiotiska utökad linjer som innehåller levande aktiv kulturer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom