1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sju Latino Foder för dieter

Ofta när man tänker på livsmedel synonyma med en Latino diet , eller livsmedel som är associerade med latinska kulturen , kommer ordet gödning till sinnet. Traditionella rätter som tacos , guacamole och chimichangas lastade med gräddfil och kolhydrater som bönor och ris kan leda till att du packa på pounds . Men det finns ett antal livsmedel som hjälper till att göra upp denna diet som är faktiskt ganska bra för dig också . En hälsosam kost Innehåller Foods populära i Latino Kultur

Bokstavligen betyder "små tomater , " tomalitos är röd- gul till färgen och är en stor källa till antioxidanter . Detta beror på att de är sprudlar av folsyra , kalium och vitaminerna C och A. Garbanzo bönor , även känd som " kikärter , " är otroligt mycket fibrer men mycket låg i naturlig sockerhalt . Används ofta i hela Latinamerika , dessa är en stor källa till protein , så de ska ge dig energi hela dagen . Pröva att lägga till sallad
Guacamole Har " Good Fat "

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom