1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Biverkningar av Taurin

Taurin ofta ingår i energidrycker för att ge människor ett uppsving och att ge hälsofördelar . Studier har visat några signifikanta biverkningar med normala mängder . Taurin kan dock interagera med olika typer av mediciner , så vem som helst att ta receptbelagda läkemedel bör tala med en läkare innan du påbörjar taurin tillskott . Identifiering

Taurin är en aminosyra som finns i muskel-och nervvävnad . Vanligtvis en persons kropp producerar all taurin den behöver , och så det här ämnet klassificeras som en icke - essentiell aminosyra . Under vissa förhållanden kan dock en person behöver extra taurin , till exempel vid fysisk ansträngning , skada eller sjukdom . Taurin förekommer i animaliska proteinrik mat som kött, fågel, fisk , ägg och mejeriprodukter .

Teorier /Spekulation

Taurin tillskott är teoretiserade att ha flera fördelar , även om forskningen inte har bekräftat något av dessa. Lägga till extra taurin till kosten kan öka fysisk uthållighet och reaktionstider , öka koncentrationen och vakenhet , förbättra minnet , stärker hjärtmuskeln , sänka blodtrycket , hjälpa till hydrering under träning och förebygga grå starr . Addera
effekter

Studier har visat några betydande negativa sidoeffekter i taurin doser upp till 6 gram per dag . Energidryck nivåer av taurin är vanligtvis mellan 50 och 100 milligram . Överskott av taurin elimineras i urinen . En potentiell positiv bieffekt i samband med taurin tillskott är för människor som genomgår kemoterapi . Vissa kemoterapi mediciner kan allvarligt minska en patients taurin nivåer , och taurin tillskott kan göra att patienten känner sig bättre . Kemoterapi patienter bör tala med sin läkare innan taurin tillskott .
Varning

Eftersom taurin kan sänka kolesterol , blodtryck och blodsocker , personer som tar mediciner för att uppnå dessa mål bör tala med sin läkare innan de tar taurin tillskott . Taurin kan också fungera som ett blodförtunnande medel , så att alla som tar antikoagulantia bör också tala med en läkare om väger kosttillskott . Läkare råder också personer med epilepsi och någon med bipolär sjukdom för att undvika att lägga till extra taurin till sin kost .

Överväganden

Det är oklart om extra taurin i kosten har någon effekter på kvinnor som är gravida eller ammar . Därför att så lite forskning har gjorts , läkare råda dessa kvinnor att undvika taurin som ett komplement . Taurin i mat har aldrig visats orsaka några problem med graviditeten , men det taurin i energidrycker och andra kosttillskott ingår i ett betydligt högre belopp än normalt , och kan vara av en syntetisk form .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom