1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Biverkningar av fiskleverolja kapslar

Fiskleverolja utvinns från levern av torsk . Som en källa till omega - 3 fettsyror och andra vitaminer , är fiskleverolja ett välgörande näringstillskott. Men som med de flesta kosttillskott , har det också några potentiella biverkningar . Funktion

omega - 3 fettsyror i fiskleverolja nytta många kroppsfunktioner , som att minska triglycerider ( en faktor i totalkolesterol ) och medhjälp i allmänhet kardiovaskulär hälsa . Andra potentiella fördelar med omega 3s är att minska risken för cancer , medhjälp i kognitiv funktion och hjälpa till med viktminskning . Fiskleverolja är också en stor källa till vitamin A , viktigt för ett friskt immunsystem och bentillväxt , och D-vitamin , som hjälper till att bygga och underhålla starka ben

Biverkningar: . Omega-3

Även låga till måttliga doser är vanligtvis säkra för friska vuxna , kan fiskleveroljaorsaka mindre gastrointestinala besvär . National Institutes of Health ( NIH ) visar att höga doser av omega - 3 -fettsyror kan öka risken för blödning --- från näsblod eller blod i urinen till en stroke ( hemorragisk blödning ) . Fiskolja kan också " interagera med vissa läkemedel , bland annat blodförtunnande medel och läkemedel som används mot högt blodtryck . "

Biverkningar: Vitaminer

NIH också varnar för att ta fiskolja tillskott i större mängder och /eller under längre tid eftersom " fiskleveroljaprodukter (såsom fiskleverolja ) kan öka risken för vitamin A eller D toxicitet . " NIH : s kontor för kosttillskott rapporterar att hög lagrings nivå av vitamin A kan orsaka fosterskador , lever avvikelser , minskad bentäthet som kan leda till benskörhet , och centrala nervsystemet . Överdriven D -vitamin kan leda till symtom från illamående , svaghet och viktminskning till hyperkalcemi , vilket kan leda till kognitiv dysfunktion , njursten eller misslyckande . Individer som tar multivitaminer regelbundet eller i höga doser bör informera sin läkare .
Expert Insight

Upp till 3 g per dag av omega - 3 -fettsyror är i allmänhet betraktas som säkra av Food and Drug Administration . Men om du är diabetiker , gravid , har högt blodtryck eller kolesterol , eller är känsliga eller allergiska mot fisk eller livsmedel med omega - 3 -fettsyror som nötter , rådgöra med din läkare om att ta fiskleverolja.


kvicksilver

fråga om kvicksilverhalterna i fisk Folk behöver inte oroa sig för kvicksilver i torskleveroljatillskott . Kosttillskott innehåller nästan inget kvicksilver , jämfört med färsk fisk som haj , svärdfisk eller tegelabborre . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom