1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fosfatidylserin Fakta

Fosfatidylserin ( PS ) är en fosfolipid , en molekyl som innehåller både aminosyror och fettsyror och är viktigt för hjärnans funktion . PS är tillgängligt som ett näringstillskott , men kan också finnas i kött. Den högsta koncentrationen av PS finns i orgel kött såsom bovin hjärna eller gris och kyckling hjärtat, men kan också hittas i andra delar av djuren samt. Fosfatidylserin används näringsmässigt för att förbättra mänskliga hjärnan och andra kroppsfunktioner.
Fosfatidylserin finns i tillägg form
Function
Fosfatidylserin ( PS ) fungerar på cellnivå

Fosfatidylserin ( PS ) finns i varje cell i din kropp , men finns i den högsta koncentrationen i hjärnan. PS håller cellmembran som arbetar effektivt med viktiga kemikalier i hjärnan . Fosfatidylserin ger stöd för signalsubstanser i dina hjärncellergenom metaboliserande glukos och hjälpa till att frigöra och ta emot signalsubstanser . PS håller också cellmembranen flexibla och hjälper dem att bearbeta näringsämnen , vilket är viktigt för ditt nervsystem och nervvävnad . Addera minne och processor

Fosfatidylserin naturligt minskar när du blir äldre , vilket sammanföll med förlust av förmågan att minnas så effektivt . PS bidrar till att minnesrelateradebanor fungerar smidigt . Enligt en studie som rapporteras av Psykologiska institutionen , University of New Mexico och Mark McDaniel , finns det en möjlighet att depression , speciellt åldersrelaterad depression , kan kopplas till sjunkande PS nivåer . Deras granskning fann att komplettera PS i åldrande djur minskade många av de neurologiska effekterna av åldrande och hjälpte till att återställa minnet .
Andra fördelar

Fosfatidylserin används ibland som ett näringstillskott att sänka stresshormonet kortisol och stabilisera andra hormonnivåer . Tyngdlyftare använder PS för muskel återhämtning . Enligt Kropp och Fitness Health Research Journal , bidrar fosfatidylserin också förhindra muskelnedbrytning och förbättrar immunförsvaret . Köpa och sälja kompletterande källor
Tills nyligen Fosfatidylserin tillskott kom från nötkreatur källor

Tills nyligen var fosfatidylserin tillägg gjorda från animaliska källor , främst nötkreatur ( ko ) hjärna . På grund av oro för eventuell mänsklig smitta från sjukdomar från kor , sjukdomar särskilt som galna ko-sjukan , är tillskott inte längre görs från djur utan från soja eller sojalecitin .
Effektivitet

de flesta av de studier som gjorts visar effektiviteten av fosfatidylserin har gjorts med hjälp av bovin hjärna källan till PS . Enligt en studie 2001 av Dr B Jorissen av Hjärngympa och beteende Institute of Maastricht , Nederländerna , med hjälp av soja som en källa till PS inte visar samma positiva resultat för behandling som nötkreatur källa . Jorissen slutsatsen att ett dagligt tillskott av sojabaserad PS inte påverkar minne eller andra kognitiva funktioner hos äldre personer med minnesproblem liksom tidigare studier med nötkreatur källa PS . Jorissen följde upp med en andra studie 2002 om säkerheten i soja PS och drog slutsatsen att soja härrör PS är ett säkert näringstillskott för äldre personer om de tas upp till en dos på 200 mg tre gånger dagligen , men ändå visade inte samma effektivitet som nötkreatur källor för PS . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom