1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelar med Whey Protein för muskler

Vassleprotein utgör hälften av det protein som härrör från mjölk ( den andra halvan är kasein ) . Vassleprotein finns också i tillägg form som ett pulver , som är införlivat med kost planer för många kroppsbyggare och vikt utbildare för de fördelar det har att erbjuda . Före träning

En liten mängd av vassleprotein används före träning för att bidra till att ge musklerna en del energi och näringsämnen. Addera Efter träning

Vassleprotein , kombinerat med en en snabbabsorberandekolhydrater , används direkt efter ett hårt träningspass . Tillsatsen av kolhydrat hjälper till att få vassleprotein i muskelceller snabbt att starta återuppbyggnaden .
Köpa och sälja Meals

Vassleprotein används i flera måltid -en-dag planerar att hålla musklerna som levereras med aminosyror , som är byggstenarna i proteiner. Detta hjälper till att förhindra muskelnedbrytning .
Biologisk Värde

Vassleprotein har ett högt biologiskt värde ( BV ) , vilket innebär att den går sönder ner lätt av kroppen .

Nej Fat

skillnad protein från animaliska källor som rött kött och ägg , har vassleproteinutan fett , så att du kan få en bra mängd protein utan en massa överflödigt fett . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom