1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör DHA Fiskolja Flytande Inte Smak Bad

The American Heart Association rekommenderar att folk äter fisk, särskilt fet fisk minst två gånger i veckan . Omega- 3 i fisk är bra för friska människor , liksom för dem som löper risk för hjärt-kärlsjukdom och de som redan har hjärt-kärlsjukdom . Omega- 3 har kopplats till skydd mot stroke och hjärtinfarkt , bättre hjärnfunktion , mindre depression , förbättring av symtom på ADHD , och minskade bröst , tjocktarm och prostata cancer.Ideally du ska få din omega - 3 från att äta fisk , men du kan ta fiskolja tillskott . Även fiskolja är bra för dig , gör fiskolja vätskan inte alltid smakar så bra . Lyckligtvis finns det sätt att göra fiskolja flytande smakar bättre . Detta är vad du behöver
Fiskolja flytande
Visa fler Instruktioner
1

Förbered yoghurt smoothies med yoghurt , frukt och apelsinjuice . Lägg fiskoljastrax före servering .
2

Blanda fiskolja i krämig livsmedel såsom yoghurt , äppelmos , pudding eller salladsdressing . Addera 3

Köp en smaksatt fiskolja vätska. Fiskolja vätskor finns i citron , citrus och jordgubbar smaker .
4

Köp smaksatt alternativ till fiskolja vätska . Fiskolja kosttillskott finns i smaksatt chewables , pudding -liknande paket av fiskolja , gummies och chokladtryfflar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom