1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Information om konjugerad linolsyra

konjugerad linolsyra ( CLA ) har många hälsofördelar , bland annat att minska fett och bevara muskelvävnad . CLA har även anti - cancerogena effekter som kan hämma och minska tillväxten av tumörer . Källor

De bästa källorna till CLA är nötkött , får-och mejeriprodukter.
Gräs nötkött

En studie genomförd av Larry Satter , chef för USDA - ARS US Dairy Forage Research Center vid University of Wisconsin , avslöjade gräs nötkött hade 500 procent mer CLA i kött och mjölk än säd matad nötkött . Addera
Typer

Vissa människor komplettera med CLA kapslar , men en studie publicerad i en 2003 frågan om Journal of Lipid Research avslöjade piller visade inga fördelar för viktkontroll och även orsakat förstorade levrar , insulinresistens och en minskning i välgörande HDL-kolesterol. CLA som erhålls från livsmedel visade samtliga angivna fördelar plus hade ingen av de biverkningar som förknippas med piller .
Thyroid

CLA kan vara till nytta för personer med nedsatt sköldkörtelfunktion eftersom det stärker immunförsvaret och kan hjälpa till med viktminskning . Övervikt är ofta ett symptom på hypotyreos .
Varning

konjugerad linolsyra är ibland förväxlas med linolsyra . Linolsyra kan faktiskt främja tillväxten av tumörer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom