1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Långsiktiga biverkningar av Melatonin

Personer som lider av tillfälliga sömnsvårigheterkan dra nytta av de kortsiktiga effekterna av melatonin kosttillskott . Melatonin är känd för dess effekter på sömncykel rytmer , och för sin roll som en antioxidant i kroppen . Relativt få kortsiktiga effekter i samband med användning av denna drog , är dock osäker information om dess långsiktiga effekter . Identifiering

Melatonin är ett naturligt förekommande hormon i kroppen som är utsöndras av tallkottkörteln och syntetiseras från aminosyran tryptofan . Som person åldrar , melatoninnivåernagradvis minska med tiden . Det närvaro är förknippade med sömncyklerhos människor , och används som ett komplement för att behandla vissa sömnstörningar . Melatonin är också känd för sina antioxidanta effekter på immunsystemet. Motstridiga forskningsresultat visar både negativa och positiva resultat från långvarig användning , och så förväntade biverkningar på lång sikt är oklart .
Funktion

Som en antioxidant , melatonin befinns aggressivt angriper fria radikaler i kroppen. Fria radikaler är biprodukter från normala cellulära processer. Dessa molekyler bära kostnader som kan ha skadliga effekter på cellstrukturer . Melatonin status som ett hormon betyder dess möjlighet att genomsyra varje cell i kroppen , liksom de interna strukturer som finns i cellerna . När det gäller sömncykel rytmer , kan melatonin nivåer spelar en viktig roll i sömnstörningar . Melatonin nivåer visar sig vara deras högsta precis innan läggdags . Låga nivåer av melatonin kan vara förknippat med svårigheter att somna och fortsätta sova . Addera ditt Anti - Aging Effekter

Melatonin långsiktiga antioxidativa effekter kan bidra till kroppens totala livslängd througout åldrandet . Det är elimineringen av fria radikaler i kroppen fungerar för att reducera effekterna av oxidativ skada i systemet. Oxidativ skada är resultatet av instabila syremolekyler , och bidrar till försämringen av systemprocesser som åtföljer åldrandet. Degeneration som orsakas av oxidativ skada kan försämra blodglukosmetabolismprocesser , minskar immunsystemsvaroch orsaka en nedbrytning av proteiner i kroppen . Ihållande nivåer av melatonin i kroppen kan arbeta för att förlänga en människas livslängd på sikt .
Psykologiska effekter

Långsiktiga biverkningar av melatonin tillskott på individer med mild och depression har förknippats med en minskning av depression symtom . Låga nivåer av melatonin tros bidra till symtom på mild och allvarlig depression , enligt University of Maryland Medical Center . När det tas som ett komplement , är det hormon som visat sig orsaka ett uppsving i serotonin , en signalsubstans i hjärnan som deltar i reglering av känslor . Eventuella negativa effekter på kroppens dygnsrytm kräver belopp som skall administreras i specificerade doser under en läkares övervakning.
Sleep Cycle Störningar

När det tas i tillägg form som en sömn bistånd , fungerar melatonin att framkalla ett tillstånd av avslappning och sömnighet . Däremot kan kroppen reagera genom att utsöndra mindre av sin egen melatonin när dess naturliga nivåer kompletteras . I själva verket skulle en person måste hålla ökar tillägget dosering för att erhålla samma önskade effekter. Som melatonin spelar en viktig roll i regleringen av kroppens dygnsrytm , kan fortsatt användning väsentligt kompensera kroppens förmåga att reglera sin sömncykel . Symptom på detta tillstånd kan visas som trötthet , förvirring och sömnsvårigheter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom