Roll Pyruvat

Pyruvat är ett naturligt förekommande ämne som produceras av kroppen under glykolysen , vilket är nedbrytningen av glukos . Pyruvat fungerar som bränsle efter att omvandlas till acetyl coenzym A under Krebs cykel , vilket gör det till ett populärt tillskott för kroppsbyggare och andra idrottare . I sin kommersiella form är det ofta marknadsförs som ett kosttillskott för dess påstådda viktminskning och fettförbränning kvaliteter. Identifiering

Kemiskt är en typ av ketosyra som produceras som resultat av sockermetabolism pyruvat. Det produceras naturligt i människor och finns som en naturligt förekommande kolhydrater i rött vin , vissa typer av ost , mörk öl och röda äpplen .

Överväganden

Pyruvat kosttillskott marknadsförs med påståendet att de har en betydande effekt på viktminskning och fett minskning . Fordringar också görs att pyruvat stimulerar energi och samtidigt minska trötthet och att pyruvat hämmar produktionen av fett och kan minska kolesterol .
Viktminskning

Enligt William Sukala , ett kliniskt träningsfysiolog , har det funnits två studier på människa som undersökt effekterna av pyrovate på viktminskning och fettproduktion. I båda studierna testgruppen som använde pyrovate upplevde större vikt och fettförbränning än kontrollgruppen . Men den procentuella förlusten mellan de två studierna var dramatiskt annorlunda . Sukala noterar också studieprotokollet var extremt noggrann , med enbart sjuklig fetma kvinnor som var begränsade till begränsad fysisk aktivitet och på en mycket kontrollerad diet . Ytterligare studier behövs innan en enighet kan nås om effektiviteten i pyrovate .
Energy Boost

En studie utförd av Dr Ronald T. Stanko vid universitetet i Pittsburgh , rapporterade fysisk uthållighet förbättring med 20 procent till 50 procent . Men Sukala noterar tillägget tas av testgruppen , 75 gram dihydroxiaceton och 25 gram pyruvat , varierade från 20 till 100 gånger så mycket som normalt åter är kosttillskott tillgängliga för konsumenterna .
Kolesterol

Påståenden om att pyrvate tillskott kan sänka kolesterolet är baserade på två studier som utförts av Stanko ; dock enligt Sukala , endast en av studierna visade någon sänkning av kolesterolnivåerna i testgruppen . Sukala noterar de fördelar som tillämpas endast i den testgrupp som konsumeras också en hög fetthalt , hög kolesterol diet och att ingen sådan förmån tillföll dem som var på en låg fetthalt , låg kolesterolhalt kost .