1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka vitaminer Hjälp Support Friska kortisolnivåer

? Kortisol är ett naturligt förekommande steroidhormon , som vanligtvis kallas den " stresshormonet " på grund av dess tendens att spika under tider av känslomässig och fysisk stress . Många vitamin-och mineraltillskott kan bidra till att stödja friska kortisolnivåer . B-vitaminer

klinisk nutrition , är B-vitaminer som traditionellt används för att stödja hälsosamma kortisolnivåer , särskilt under tider av emotionell stress .
Vitamin C

En rapport som publicerades i " Psychology Today " säger att C-vitamin hjälper till att normalisera höga kortisolnivåer .
Magnesium

Minst en klinisk studie har funnit att magnesium kan stabilisera kortisolnivåer , särskilt efter ansträngande övning .
inositol

När kallas vitamin B - 8 , visar inositol enorma möjligheter i att behandla psykiatriska tillstånd associerade med förhöjda kortisolnivåer , inklusive depression , ångest och tvångs mässiga störningar .
Vitamin E

E-vitamin har undersökts som en potentiell behandling för förhöjda kortisolnivåer och oxidativ skada i samband med stress .

Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom