1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur göra din egen Kolhydratsblockerare

I stället för att förbjuda alla kolhydrater , läkare rekommenderar low-carb dieter för viktminskning . På dessa dieter , du bara begränsa din carb intag . Dessa dieter har gjort carb -blockerande produkter populära och de har visat sig fungera . Enligt en artikel September 2003 från & quot; CarbHealth Magazine , & quot ; de nyaste kommersiella carb -blockerare innehåller en veteproteinextrakteller ett raffinerat vitt kidney bönor extrakt , eller båda . De tillverkare som producerar detta extrakt hävdar att det kan hämma upptaget av upp till 66 procent av stärkelsen konsumeras i en måltid . Nackdelen med dessa kommersiella carb -blockerare är deras pris . Följ dessa steg för att lära sig att göra en egen och spara några money.Things Du behöver
Carb -blockerande ingredienser
Tomma komplettera kapslar
Teaspoon
Hushållspapper
Papper

Visa fler Instruktioner
1

Köp tom tillägg kapslar . Du behöver tomma tillägg kapslar för att göra din egen Carb blockerare . Du kan få dessa på de flesta hälsokost , komplettera, vitamin eller alternativ medicin butiker ; De är också till salu på nätet . Köp någonstans 50-100 kapslar i storlek noll. Köpa 2

Spåra ner carb -blockerande ingredienser . Den ingredienser , vete - proteinextrakt och vit kidney bean extrakt, stoppa kroppen från att bryta ned alfa-amylas -enzym , som finns i kolhydratrika livsmedel , till socker. Eftersom kolhydrater inte bryts ner till socker , kan de inte tas upp och lagras som fett i kroppen . Så de viktigaste carb -blockerande ingredienser är viktiga när du gör din egen Carb blockerare . Vete - proteinextrakt och vita kidney bönor extrakt kan beställas på nätet , och en del hälsokostbutiker bära dessa ( bäst att ringa din lokala butik ) .
3 < p > Inställningar för inkapsling . Placera dina kapslar och ingredienser på ett papper - handduk täckta bordsskiva . Du behöver en liten bit av vikta papper och en tesked .
4

Fyll kapslar . Du kan använda något av de två carb - blockerande ingredienser separat eller tillsammans ( fylla en kapsel med halv veteproteinextraktoch hälften vit kidney böna extrakt om du väljer det senare ) . Separera dina kapslar , sedan placera en sked carb -blockerande substansen i valet på den vikta papper och tratt ingrediensen i kapseln (du kommer inte att använda en hel sked för varje kapsel , bara var och en tills det är fullt ) . Placera toppen tillbaka in i kapseln och upprepa tills du har fyllt önskad mängd . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom