1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Aktiviteter för att lära matpyramiden

amerikanerna är de fetaste människorna i världen , enligt downtoearth.org . En orsak till den allt större befolkningen är att den genomsnittliga amerikanska verkligen inte förstå grundläggande näringslära . Förenta staternas Department of Agriculture uppdaterat den traditionella Food Guide Pyramid med mypyramid 2005 . Funktioner
två portioner om dagen av kött eller alternativ är en del av matpyramiden .

Medan den traditionella matpyramiden är horisontellt , är MyPyramid vertikalt . Även logotypen har förändrats , begreppet sund kost är detsamma. Pyramid uppgifter lär människor att äta ordentligt : sex till 11 portioner av bröd och spannmål , 3-5 portioner grönsaker , 2-4 från frukten gruppen , två från alternativen mjölk , två från kött och alternativ , och så lite fett , oljor och sötsaker som möjligt .
Aktiviteter
Massor av online-resurser finns om matpyramiden .

Med så många webbplatser som erbjuder mat pyramid och MyPyramid aktiviteter , kan du bli överväldigad av val . Mypyramid.gov är omfattande och har sektioner som sträcker sig från interaktiva verktyg för multimedia animation .

Utskriftsmaterial
utskriftsmaterialför barn finns .

utskriftsmaterialpå mypyramid.gov börjar med 2 - till 5 - åriga åldersgrupp och inkluderar mini- affischer, färgsätta blad och tips för förskolebarn . För 6 - . Till 11 -åringar finns det affischer , tips för familjer och kalkylblad
Övning
Motion är viktigt .

Förutom näring , mypyramid.gov betonar också att människor behöver motion . First Lady Michele Obama har gjort att få barnen i form hennes fokus . De Appar för friska barn program på mypyramid.gov erbjuder priser för mjukvara och spel som uppmuntrar barnen att utöva .

Fördelar
Mindre är friskare .

Feta barn växer ofta upp och bli feta vuxna . Genom att lära barn att vara ansvarig för vad de äter i tidig ålder , verksamheten vid mypyramid.gov främja göra medvetna val. Vuxna som bedriver den verksamhet som beskrivs på mypyramid.gov lär dig att fatta bra beslut mat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom