1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Det kolesterol av smör kontra kolesterol av margarin

Kolesterol är ett ämne som finns i kroppen som hjälper till att bygga friska celler och livsviktiga hormoner . Kolesterol finns i animaliska produkter snarare än växtbaserade produkter . Smör

Smör är tillverkad av komjölk , en djurprodukt. Den innehåller därför kolesterol .
Margarin

Margarin tillverkas av vegetabilisk olja , en växtbaserad produkt som inte producerar kolesterol .
< Br >
Processer

Vissa margariner produceras med hjälp av hydrering process som resulterar i produktionen av transfetter som ökar kolesterolhalten i blodet . Under de senaste åren har dock tillverkarna lärt sig att eliminera transfetter från processen .
Expert rekommendation

Dr Martha Grodan , kardiolog vid Mayo Clinic , uppgav att hon instruerar hennes patienter som löper risk för hjärtsjukdom att inkludera margarin låg transfett som en diet val , snarare än smör .
American Heart Association

American Heart Association rekommenderar också att du väljer margarin låg i transfetter i stället för smör . Transfetter höjer LDL eller dåligt cholestrol , i blodet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom