1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effekter av socker på Hud & Aging

Young , skrynkelfri , är slät hy något som ett stort antal människor vill ha och vill fortsätta att ha när de blir äldre . Vad många inte inser är exakt hur de livsmedel som de äter påverka sin hud . För människor som äter en stor mängd socker på regelbunden basis , effekter kosten kan ha på dem under en kurs för livet kanske inte är de som de tycker om . Fakta

En kost rik på sockerhaltiga livsmedel kan lämna huden matt och rynkig och kan leda till att huden förlorar elasticitet över tiden .
Expert Insight

Genom processen att glycation , socker i en människas blodomlopp fäster vid proteiner för att bilda avancerade glykation slutprodukter , eller ålder .
Betydelse

eftersom mängden socker i en persons kost växer, ökar mängden av AGE i deras blodomlopp , skadar närliggande proteiner .
Förebyggande

begränsa sockerintag , ta vitaminer och kosttillskott och använda over-the -counter poster såsom solkräm och skrynkla grädde är saker som de flesta behöver göra för att undvika att se gamla innan de är redo .
lösning

Vitaminer exempelvis B1 och B6 samt kosttillskott som fiskolja och livsmedel som innehåller omega - 3 -fettsyror som lax , makrill och sardiner göra underverk för att stärka huden , och för tidigt åldrande som kommer från en kost rik på socker kan säkert undvikas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom