1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

En Candida Jäst Solution

Om du är en av de miljoner som lider av Candida överväxt ( kallas även jäst ) , och du letar efter ett naturligt sätt att bekämpa problemet utan att behöva ta till skadliga droger eller mediciner , här är en lösning som är enkel och lätt att följa , även för dem med kronisk jäst problem . Vad är Candida ?

Candida albicans är en naturligt förekommande bakterie som finns i tarmkanalen och slemhinnor i kroppen . Det hjälper att smälta enkla kolhydrater , socker och alkohol i kroppen .

Men det är ett föröka bakterie , och kan föröka sig snabbt i rätt miljö . När detta händer kommer den olyckliga värd uppleva allt från lindriga besvär matsmältnings till irritation i slemhinnor . Vissa tror Candida är bara ett kvinnligt problem , men vem som helst kan drabbas av Candida överväxt , mer känd som en svampinfektion . Extreme Candida överväxt har kopplats till ett antal medicinska tillstånd , inklusive:

* Sinus infektioner och bihåleinflammation * öroninflammationer * Thrush * PMS och menstruationer * Läckande tarm syndrom * Viktökning eller viktminskning * Kroniskt trötthetssyndrom
Jäst - Free Diet

försvagande så många av dessa villkor kan vara , kan Candida kontrolleras och symtom elimineras . För att förstå att bota , är det viktigt att förstå hur Candida trivs .

Som noterats ovan , Candida albicans stöd i nedbrytningen av enkla kolhydrater . Detta beror på att den förbrukar kolhydrater . Med andra ord , Candida lever på socker ! Så , är det självklara första steget i att få Candida under kontroll för att eliminera socker från kosten så mycket som möjligt . . Var försiktig med "dolda" sockerarter , och glöm inte att kolhydrater är komplexa sockerarter

Följande är grund Candida - diet

Mat som bör undvikas : .

* Soda och juice * Godis, kakor , tårtor och andra söta godsaker * bearbetade mjöl ( objekt med vitt mjöl , som vitt bröd , pasta , bagels , muffins , etc. ) * andra bearbetade korn , inklusive vitt ris * Sötade spannmål * " fettfri" produkter såsom yoghurt, salladsdressingoch ost (dessa ofta havesugar sätts för att kompensera för förlust av smak ) katalog

Även vissa charkuteriprodukter och kött lunch ofta har socker som tillsatts i form av höga majssirap . . Undvik alla produkter med denna tillsats

Kosten bör grundas på följande :

* Naturligt animaliskt protein ( magert kött , fisk , ägg ) * Fullkorn såsom brunt ris (dock , undvika jäst -typ bröd ) * Baljväxter ( torkade bönor och linser) * Färska frukter och grönsaker ( undvika konserverad frukt som har tillsatt socker ) katalog

Även frukt och grönsaker som innehåller mycket naturliga sockerarter bör undvikas , åtminstone temporärt , tills Candida tillväxten är under kontroll .

Förutom kost , finns det några naturliga kosttillskott som är bra för jäst infektioner . Probiotika såsom Lactobacillus acidophilus och bifidobakterier är naturliga kulturer som finns i yoghurt, och kan hjälpa till att kontrollera Candida tillväxt. Även C-vitamin , kanel , korngräs , och kardborre rot alla hjälpa till att stärka immunförsvaret så att kroppen kan kämpa bort överflödigt Candida naturligt . Addera Be Patient

Men länge har du lidit med Candida överväxt , ha tålamod . Ovanstående förändringar ta lite disciplin och det kan ta lite tid att få systemet i balans igen . När symptomen avtar , fortsätt med jäst - diet så mycket som möjligt för att förhindra återkommande infektioner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom