1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fytokemikalier för förebyggande av cancer

Forskare avslöjar den kraftfulla roll som fytokemikalier spela i en kroppens naturliga förmåga att försvara sig mot cancer . Fytokemikalier är specifikt härrör från olika växtkällor och är föreningar av molekyler som visa sig fördelaktigt för en övergripande hälsa . De hjälper också till att avsevärt minska individens möjligheter att utveckla cancer . Fytokemikalier är naturligt framställda från fullkorn, frukt och grönsaker , så det är lätt att införliva dem i din kost varje dag . Plocka bär

Forskare har visat att bär som hallon och blåbär innehåller naturliga antocyaniner , som är fytokemikalier som naturligtvis hindrar tillväxten av cancerceller. Vad mer kan antocyaniner i bär hjälpa till att bromsa celltillväxt i tumörer som redan finns i kroppen . Lägga till en kopp eller två av bär i din kost varje dag eller varannan dag kan vara till nytta som en cancer - förebyggande åtgärd .
Pröva Curry

Curcumin är en naturlig derivat från gurkmeja och används ofta för att ge gul färg till curry , en krydda som används i asiatiska köken . Curcumin innehåller naturliga antioxidanter som hjälper till att förstöra fria radikaler i kroppen som ansvarar för bildandet av onormala cancerceller . Curry kan tillsättas i livsmedel som en krydda eller det kan konsumeras i kapselform ; gurkmeja curcumin kan konsumeras i en dos på en 450 mg kapsel per dag för att härleda de naturliga fytokemikalier som finns i gurkmeja. För att underlätta matsmältningen , bör du ta kapseln med en måltid . Addera Drick grönt te

Grönt te kommer från växten identifieras som Camellia sinesis . Det kan konsumeras tre till fyra gånger per dag i syfte att härleda fördelarna av epigallokatekingallat , en naturlig cancerbekämpandemedel närvarande i stora mängder i grönt te. Epigallocatechingallate har massor av antioxidanter för försvar mot fria radikaler , och studier har funnit att ha skyddande egenskaper mot cancer i bröst , tjocktarm , urinblåsa , bukspottkörtel , tunntarm , matstrupe och magsäck . Grönt te kan också lätt konsumeras som en kapsel : Två 1.000 mg kapslar kan tas dagligen , helst strax före en måltid för att underlätta matsmältningen
Äta mer Broccoli
< p . > Om du vill bygga upp din naturliga cancer kämpar försvar , äta mer broccoli , liksom brysselkål , vitkål och blomkål . Dessa grönsaker innehåller glukorafanin , som i kroppen omvandlas till sulforaphane . Sulforaphane har förmågan att hämma tillväxten av cancerceller , eftersom den stoppar celldelningen och orsakar cancer celldöd. Att få minst en hjälpande ( en kopp ) av broccoli , blomkål , brysselkål och vitkål dagligen är ett utmärkt helt naturligt sätt att dra nytta av denna växtkemiska . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom