1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Fördelarna med sockermajs

Sockermajs är en populär sida skålen till en rejäl måltid . Den majs kan odlas lätt , men kan också köpas i livsmedelsbutiker och hos bondemarknader . Det finns flera fördelar med att använda , och äta , sockermajs . Kostnad

sockermajs är relativt billigt . Priserna varierar beroende på inköpsstället . Jordbrukare marknader klippa ut mitten mannen , vilket gör det billigare sätt att köpa majs . Generellt , priserna varierar från $ 1,50 till 3,50 för 10-12 ax .
Enkel Förberedelse

Sockermajs är lätt att förbereda . Sockermajs kokas laga kärnorna och förbättra smaken av majs .

Typer av beredning

Sockermajs kan ätas rakt av av cob , men kan även vara avskuren av kolven. Sockermajs kan användas i soppor , sallader och salsor .
Näringsvärde

Enligt USDA , en liten ax har mindre än 100 kalorier . Sockermajs är en fettsnål mat ( endast 1 g per öra ) , samtidigt som 10 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden kostfiber .
Vitaminer och mineraler

Söt majs är en bra källa till Tiamin ( 13 % dagskurs ) , folat ( 10 % ) , vitamin C ( 9 % ) och fosfor ( 9 % ) .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom