1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Ren Cashewnötter

Cashewnötter erbjuder många hälsofördelar som gör dem idealiska val som snacks eller ingredienser i måltiderna . Dessa nötter innehåller höga halter av protein , järn , magnesium och zink . De innehåller också en lägre fetthalt än andra populära nötter som jordnötter och pekannötter . Det är viktigt att ordentligt rena cashewnötter . Odlas på slutet av cashewäpplen , frukten bäras av cashew träd är dessa nötter utsätts för luftburna bekämpningsmedel , insekter och andra element innan de samlas in och förpackas för konsumtion . Detta är vad du behöver
Bowl
mjöl såll
pappershandduk
Äppelcidervinäger
Visa fler Instruktioner
1

Sätt cashewnötter i mjöl såll .
2

Placera silen under vattenkranen , och skölj cashewnötter grundligt med kallt vatten för att avlägsna smuts och skräp . Addera 3

avlägsna cashewnötter från sikten och placera dem i en skål. Fyll skålen med tillräckligt kallt vatten för att helt dränka cashewnötter . Lägg en pappershandduk över skålen för två till två och en halv timme så att de kan gro ; groning gör cashewnötter lättare att smälta .
4

Töm ut vattnet ur skålen och placera cashewnötter tillbaka in i silen . Placera sikten över vasken eller avlopp , och häll äppelcidervinäger över cashewnötter för att rena dem om eventuella kvardröjande bakterier som inte elimineras under den första sköljningen . Skölj cashewnötter med kallt vatten för att ta bort lukten och smaken av äppelcidervinäger . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom