1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan vi minska Fluor intag

Fluor är tippad som det bästa sättet att förebygga karies , tillsammans med regelbunden tandtråd och borstning . Medan vissa tandläkare hävdar att fluor bidrar till att stärka tänderna och förebygga karies , andra tandläkare håller inte med den mängd fluor som behövs för att göra so.Many kommunala vattensystem i Europa och USA började tillsätta fluor till sina vattenreningsanläggningari 1950 och 1960 . Även tandhälsan har förbättrats sedan dess , har fall av hypotyreos i fluoriderat vatten områden skjutit i höjden . Vad är kopplingen ? Fluor är ett känt sköldkörtel nedsättande. Under 1940 och 1950 , endokrinologer administrerade höga doser av fluor till hypotyreos patienter , att pressa sköldkörteln som var utom kontroll . Som små halter av fluorid ( normalt 4 till 5 delar per miljon ) sattes till vattenförsörjning , många människor hade sköldkörtel reaktioner . För aktuella hypotyreos patienter kan minska fluorintaghjälpa sköldkörteln . Lär dig att minska fluoridintagför att förhindra jodbrist , vilket kan leda till hypotyreos . Detta är vad du behöver
vatten på flaska
icke - fluortandkräm
för omvänd osmos -system
Visa fler Instruktioner
1

Drick ej fluoriderat vatten på flaska .
Billiga 2

Installera en omvänd osmos ( RO ) system i ditt hem . Omvänd osmos är det enda sättet att avlägsna fluorid från vatten; filtreringssystem tar inte bort fluor . Addera 3

Använd icke - fluortandkräm . En del tandläkare tillstånd som intas fluor är inte nödvändigt, men topisk fluorid - fluorid i tandkräm och behandlingar - är viktig. Ändå har vissa människor inte vill använda någon form av fluorid , så de väljer att använda icke - fluortandkräm .
4

Undvik de flesta kommersiella teer . Grönt te är hälsosamt - men det kan ha fluor rester på bladen , och varje kopp du dricker ökar dina fluorhalterna
5

Sluta dricka drycker på flaska . . Flaska juice , läsk och andra drycker kan göras med fluoriderat vatten , och fluorid ofta inte visas på etiketten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom