1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur köper jag rent Coconut Water

? Används i århundraden som både en uppfriskande drink och ett läkemedel tonic , har kokosvatten vuxit i popularitet på grund av dess bevisade hälsoeffekter. Många stöder det , bland annat Madonna , som investerat i en stor kokosvatten återförsäljare , enligt en Februari 2010 ABC News rapport. Identifiering

Unga gröna kokosnötter innehåller en mjölkaktig vätska inuti , kallas kokosnöt vatten . Förväxla inte detta med kokosmjölk , tillverkad av köttet av kokos . Kokos vatten innehåller elektrolyter , magnesium , kalium och vitamin C. Skörd kokos vatten genom att borra ett hål i kokos och extrahera vätskan inuti . Hitta gröna kokosnötter som redan framställts i den kylda delen av din livsmedelsbutiker eller hälsokostaffär .
Köpa

Grocery -och hälsokostbutiker bära gröna kokosnötter ( beredd ) eller färsk kokosnöt vatten i den kylda delen av affären för att behålla färskheten. Leta efter ej kylda kokossaftförpackas i Tetra Paks i den del av en livsmedelsbutik hälsokost , i en hälsokostaffär eller via en online-återförsäljare . Speciellt behandlas , aseptiska ( utan bakterier) kartonger, Tetra Paks bevara fräschören av kokos vatten i upp till ett år utan kylning .

Fördelar

en studie som publicerades i juninumret 2007 av "The Southeast Asian Journal of Tropical Medicine och folkhälsa " hittade kokos vatten för att vara en mer näringsrik val än vanliga sportdrycker för att behandla uttorkning efter träningen , och tolereras bättre . Det hjälper också lägre " onda" kolesterolet ( LDL ) nivåer - enligt en studie i September 2006 numret av " Journal of Medicinal Food " - . Liksom högt blodtryck Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom