1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man blir sunda Though Old Wives Tales

skrock har gått i arv , generation till generation , sedan början av språket . I äldre tider , folk var beroende av dessa bitar av visdom som passerade längs genom den muntliga traditionen . I dag har vi alla hört en eller annan av de berättelser , eftersom de har använts , och används fortfarande , för att uppmuntra bra beteende och motverka dåligt . Ändå är det en bra idé att använda sunt förnuft vid tillämpning skrock till vårt dagliga liv , därför , i vissa , kan sanningen bli suddig . (Till exempel , är det säkert att bada i badtunnor eftersom vattentemperaturen är så varmt det kommer att döda alla former av bakterier och bakterier . ) Genom att följa några steg kan vissa skrock användas som ett sätt att förbättra vår hälsa. Detta är vad du behöver
äpplen
Morötter
Bröd
Fisk
Tranbärsjuice
Visa fler Instruktioner
1

äter ett äpple . Även om " ett äpple [ sig ] ... [ inte ] hålla ... doktorn borta , " äpplen är fulla av antioxidanter och dessa kan hålla sjukdomen i schack . Äpplen ökar också goda kolesterolet . En extra bonus är den citronsyra som hjälper till återhämtning efter en tung träningsprogram .
2

Munch på morötter eftersom det, enligt denna gammalt skrock , de ska vara bra för ens syn . Morötter har ett överflöd av vitamin A som är viktigt för vision. I själva verket kan en brist på vitamin A leder till nattblindhet . Detta kan dock samma fördelar uppnås genom sötpotatis, spenat och grönkål . Addera 3

Minns brödskorpan. Mamma brukade säga , " Ät din skorpa , det är bra för dig . " Hon hade rätt . Det verkar i jordskorpan har 8 gånger så mycket antioxidanter än resten av brödet tillsammans.
4

Baka fisk till middag . Fisk är rik på omega 3 -fettsyror som är bra för hjärnans utveckling . Omega 3 fettsyror är också bra för ett friskt hjärta .
5

Drick mycket tranbärsjuice, säger gammalt skrock , eftersom det kommer att förhindra urinvägsinfektioner . Även om detta debatterades i början, har det äntligen bevisats sant . Vetenskaplig studie har visat att tranbärsjuice håller bakterier , en gemensam faktor bakom infektioner , från klamrar sig fast vid väggarna i urinblåsan ; urinvägsinfektionerär därmed förhindrade
6

Stanna inomhus när håret är vått . ; Om du inte gör det kommer du få sjuka . Denna berättelse är helt enkelt att --- en saga . Sanningen är att de flesta förkylningar fångas under vintermånaderna eftersom de flesta människor stanna inomhus , är den plats där virus sprids snabbt .
7

" Feed en kall och svälta feber " inte rätt sätt att ta hand för en sjuk familjemedlem eller nära anhörig . Det är aldrig en bra idé att hoppa över en måltid . Dessutom behövs näring för att stärka immunsystemet . Varm soppa och te är bra sätt att undvika uttorkning under en feber . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom