Hur man identifierar Zinkbrist

Zink är en viktig komponent som är avgörande för en korrekt funktion av olika organ och system , bland annat hud , hår och tänder . Zink ökar också funktioner lever, muskler och ben . Zinkbrist kan påverka både barn och vuxna , och kan leda till komplikationer som dålig sårläkning , järnbrist ( anemi ) och förstoring av lever och mjälte . Riskerna för att utveckla zinkbrist ökning med alkoholmissbruk , högt intag av kalcium samt användandet av flera vätskedrivande läkemedel . Att lära sig hur man identifierar zinkbrist leder till snabb behandling och minskning av potentiella komplikationer . Instruktioner
1

uppmärksam på din aptit . Har det plötsligt minskat utan anledning ? Har din anledning till en minskad aptit har att göra med livsmedel eller drycker plötsligt provsmakning rolig eller särskilt illaluktande ? Dessa är några av de viktigaste tecknen på en zinkbrist .
2

Titta på din hud . Ett annat vanligt symptom på en zinkbrist är en plötslig mörkfärgning av pigment i huden. Denna mörkfärgning sker över hela kroppen , och kan förekomma ganska gradvis . Addera 3

Undersök naglarna . Deformerade finger-och tånaglar är ett säkert tecken på att din kropp saknas i zink , och eventuellt andra mineraler , så om du märker en sådan utveckling , rådfråga din läkare .
4

Observera på tecken på minskad libido . I många individer , kommer en zinkbrist minskar sexuell lust . Detta symptom kan vara svårare att skylla på en näringsbrist , eftersom det också kan vara ett symptom på enkel åldrande, stress eller personliga faktorer . Addera