1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan minska blodtryck med Coconut Water

En av de vanligaste riskfaktorerna för hjärtinfarkt i USA är högt blodtryck eller högt blodtryck . Det får hjärtat att arbeta hårdare , och kan förvärras av ålder , kost och stress . Minska natrium sänker blodtrycket genom att hämma vätskeansamling . Ökande kalium kan också minska hypertension genom att främja utsöndring av vatten ut ur kroppen . Kokos vatten har höga halter av kalium . Instruktioner
1

Gå till den lokala mataffären . Titta i färsk frukt avsnitt och se om du kan hitta ung kokosnöt . Unga kokosnötter är oftast grön eller vit färg . Plocka aldrig de bruna ser kokosnötter som de har åldrats . Aged kokos vatten är inte så friska som ung kokosnöt vatten .
2

Leta efter färska kokosvattenprodukter. Om du inte kan hitta en ung kokosnöt , försöka leta efter flaska kokos vatten utan tillsatt socker eller konserveringsmedel . Kokos vatten blir populär så fler och fler märken kommer ut med sina versioner , till exempel Zico . Addera 3

Suppleant kokos vatten i smoothie för friskare fördelar . Istället för att använda juice som innehåller massor av tillsatt socker i frukt smoothies , med hjälp av kokos vatten gör frukt smoothies ännu bättre . Naturligt sötad smoothies kan vara välsmakande efterrätt och mycket friskare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom