1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man mäter Spannmål efter vikt

Varje flingor listar en rekommenderad portion , baserat på vikt och volym . Men många dieter rekommendera en annan portion , oftast i vikt eller gram . Om du försöker att hålla sig till dieten rekommendation , kan du ha svårt att avgöra hur mycket du bör äta . Dock kommer ett livsmedel skala kan du exakt mäta vikten på spannmål . Detta är vad du behöver
mat skala
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm mängden spannmål som du kan ha , beroende på din diet eller mat plan . Detta kommer förmodligen att vara i gram .
2

Placera din spannmål skål på mat skala och noll det , enligt skalan bruksanvisning . Detta oftast bara kräver att trycka på en enda knapp . Addera 3

Häll spannmål i skålen . Ta inte med mjölk eller frukt . Läs mätningen på displayen .
4

Lägg till eller dra ifrån spannmål från skålen tills målvikten uppnås på avläsningen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom