1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur påverkar Choklad har på kroppen ?

Vi vet alla effekter att choklad kan ha på våra midjemått . Men ny forskning visar att choklad också kan ha en del överraskande effekter på våra hjärtan , hjärnor och blod . Choklad Grunderna

Choklad är gjort av bönorna från kakaofrukter. Bönorna jästa , torkade, rostade , mark och görs till en pasta . Choklad har varit uppskattad för sina medicinska egenskaper sedan Aztec tider .
Mental Effekter

Choklad innehåller små mängder av tryptofan , som hjälper hjärnan producerar serotonin . Serotonin är en "må - bra " kemikalie som höjer humöret . Att äta choklad frigör också endorfiner som lindrar stress och ger en naturlig " hög . "

Hjärta Effekter

Liksom rött vin och grönt te , innehåller choklad med hög antal flavonoider som är naturliga kemikalier som skyddar hjärtat . Ju mörkare choklad, desto fler flavonoider har .

Blood Effects

Enligt University of California San Francisco ( UCSF ) Nyheter Office , en studie 2003 av UCSF forskarna visade att små mängder mörk choklad äts hjälp vidga blodkärlendagligen och lindra högt blodtryck .

Mineraler

mörk choklad innehåller höga halter av magnesium , vilket är ett mineral som indirekt hjälper kroppen metabolisera mat till energi .

skadliga effekterna

komponenterna läggs till choklad för att ge det en bättre smak och konsistens ofta ha skadliga effekter på kroppen . Tillsatta fetter bidrar till fetma och höga sockernivåerorsaka en stegring i blodsockret , följt av en krasch . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom