1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur veta om du har en låg elektrolytrubbningar

Att veta om du har en låg obalans elektrolyt kan hjälpa dig att avgöra den allmänna hälsan . Elektrolyter , såsom natrium, kalium och klorid är nödvändiga för friska celler. Dessa föreningar är ibland slut när en person lider av uttorkning . Idrottare försöker hela tiden att fylla på elektrolyter för att förebygga eventuella problem och upprätthålla goda prestanda . Ibland kan en person kan drabbas av en låg obalans elektrolyt om de ständigt svettas utan att fylla på kroppen med vatten, elektrolyter och mineralrika livsmedel . Detta är vad du behöver
Himalaya rosa salt
Visa fler Instruktioner
1

Utvärdera dina symtom och skriva ner dem . Du kan ha en låg obalans elektrolyt om du lider av muntorrhet , trötthet eller ökad urinering .
2

Besök din läkare och diskutera dina symtom tillsammans med att be om en elektrolyt obalans blodprov . Tala med din läkare hur länge du har haft symtom och vad som kan vara möjliga orsaker . Du kanske inte absorbera elektrolyter från din mat eller du kan tömma kroppen genom att svettas för mycket och inte ersätta elektrolyter från dina drycker och mat . Himalaya rosa salt är hög på mineraler och elektrolyter . Du kan lägga till en nypa av detta salt till någon maträtt eller helt enkelt placera 1 msk . i ett glas vatten och låt det sitta i några minuter innan du dricker det. Addera 3

Tala med din läkare om alla mediciner som du tar . Vissa läkemedel kan tömma kroppen av vissa näringsämnen . Tala om för din läkare om du lider eller har lidit av ätstörningar eftersom detta kan orsaka extrem en elektrolyt obalans i kroppen .
4

Fråga om det finns några specifika ätande och drickande krav innan provtagning .

5

Vänta på testresultaten för att komma tillbaka . Fråga din läkare vad du kan göra för att få din kropp i balans igen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom