I Vilka Matgrupper Do Potatis , ris & Candy Belong

Alla livsmedel som ingår i någon av de många livsmedelsgrupper . Maten pyramid visar de relativa mängderna av varje mat , som potatis , ris och godis, att en person bör äta för att upprätthålla god hälsa . Potatis

Potatis är en del av den livsmedelsgrupp grönsak . Den vegetabiliska är hög i komplexa kolhydrater och stärkelse . Stärkelsen i potatis är av en typ som måste brytas ned innan glukos kan användas av kroppen som energi .
Rice

Rice är en del av korn livsmedel grupp. Brunt ris är ett helt gran , vilket innebär att den kli av säden inte har avlägsnats. Vitt ris är en raffinerad säd som har slipat och kli bort , tillsammans med en hel del vitaminer och kostfiber .
Candy

Candy spelar ingen t passar väl in i en viss mat grupp , men den är placerad på toppen av matpyramiden i kategorin för diskretionära kalorier som ätas sparsamt . Dess huvudkomponentär raffinerat socker i en eller annan form , vilket är en enkel kolhydrat . Addera