1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Konvertera fett Gram till matskedar

Du kan avsluta en viss förvirring om näring etiketter genom att omvandla gram fett som räknas in i antalet matskedar fett . Denna omvandling kommer också väl till pass när du konverterar recept skrivna med metriska vikter i volymetriska motsvarigheter . Genom att använda en standardåtgärd, kan du avgöra hur många matskedar fett finns i dina favoriträtter . Detta är vad du behöver
Nutrition fakta panel
Calculator
Visa fler Instruktioner
1

Titta på näring fakta panelen för det totala antalet gram fett . < Br >
2

Dela antalet gram fett med 14 , eftersom varje matsked rent fett innehåller 14 gram , enligt Shirley O'Corriher bok , " Cookwise . " Till exempel, om en portion kött har 7 gram fett per portion , dividera 7 genom 14 att få ½ matsked fett . Addera 3

Bestäm gram i ett givet antal matskedar av 100 procent ren fetter såsom matfett, ister eller olja genom att multiplicera 14 med antalet matskedar . Till exempel , 2 msk . av ister innehåller 28 gram fett .
4

Konvertera matskedar smör i gram fett genom att multiplicera antalet matskedar med 14 och sedan med 0,8 eftersom smör innehåller 80 procent fett . Till exempel , 1 msk . smör skulle ha 11,2 gram . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom