1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel som har minst Fiber

Fiber är normalt mycket bra för din hälsa och din kropp , men vissa medicinska tillstånd kan ha nytta av en låg - fiber diet . Några av dessa sjukdomar är kronisk diarré , kolit , kramper och tarm och matsmältningsproblem . Om du står inför bukkirurgi , då är det troligt att du kommer att behöva för att följa under en kort period före och efter operation en fiberfattig kost . En lista över livsmedel som innehåller minst mängd fiber följer . Frukt

Meloner , såsom cantaloupemelon , honungsmelon och vattenmelon , är naturligt låg i fiber . Persikor, päron , tomater, grapefrukt , skalade äpplen och körsbär har också lite fibrer .

Grönsaker

grönsaker med lägre fiber inkluderar squash , potatis utan skinn , sparris, kål , romansallad , lök och kokt blomkål och broccoli .

bröd

bröd som är normalt låga i fiber inkluderar majsbröd , vitt bröd , kommersiellt beredda muffins , corn muffins , engelska muffins , rullar, croissanter , kommersiellt beredd kanelbullar , vit pizza skorpa och vitt pitabröd .
desserter

Skäm bort dig i desserter samtidigt på en fiberfattig kost med citron maräng paj , tårta , tapioka , puddingar , kommersiellt beredd blåbärspaj , kaffe kaka och danska .

spannmål

Kokt spannmål låg i fiber är majskorn, grädde av vete och grädde av ris .
pasta och ris

så länge du undviker pasta gjord av fullkorn , kan du njuta av vit pasta sådan cannelloni och armbåge makaroner , samt vitt ris .
Soppa

Kommersiellt soppor såsom musselsoppa , minestrone , grönsaker och kyckling Nudel har liten eller ingen fiber enligt Kostfiber mat .
Mejeri

Mejeriprodukter innehåller oftast lite fibrer , men människor som behöver följa en fiberfattig kost kan också ha svårt att smälta mejeri . Om så är fallet, börja med bara en liten del varje dag . Rekommenderade mejeriprodukter , i begränsade mängder , är fettsnål yoghurt , mjölk och ost . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom