1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedelstyperatt äta med sura uppstötningar

Sura uppstötningar orsakas av en inflammation i matstrupen orsakad av överskott magsyra . Detta kan skapa en brännande känsla i bröstet . Lyckligtvis kan sura uppstötningar stoppas genom att ändra sin kost . Kolhydrater

Kolhydrat - tung mat är bra för magen och absorberar mycket av den överskjutande magsyra . Bröd och pasta är bra mat att äta .
Fat

Fett tar längre tid att smälta , vilket gör att magen att producera mer magsyra för att förstöra den . Speciellt undvika snabbmat .

Frukt

Vissa frukter har ett syrainnehåll , bidrar till magsyran . Men bär, meloner, bananer , persikor och päron som inte kommer att utlösa sura uppstötningar .
Drinks

Örtte och juice är de bästa dryckerna för sura uppstötningar . Mineralvatten kan hjälpa till att absorbera en del av magsyra , lindra sura uppstötningar .
Kryddstark mat

Kryddstark mat är avskräckt för dem med sura uppstötningar . Men en studie 2009 visade att stark mat inte påverkar sura uppstötningar och är säker att äta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom