1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näring för att minska urin Glutamat

När glutamat nivån i kroppen är hög , kan den orsaka många sjukdomar , till och med döden . Du kan använda näring för att minska urin glutamat och undvika njursjukdom och kroniska urinvägsinfektioner. Undvik natriumglutamat ( MSG ) i någon form till varje pris . Det är en vanlig tillsats till förädlade livsmedel samt kött och fågel , och det kommer att höja nivån av glutamat i kroppen långt bortom acceptabla nivåer . Soja

För att använda näring för att minska urin glutamat , bör du också undvika alla sojaprodukter . Bland växter , sojabönor har en av de högsta glutamatnivåer. Kroppen kan enkelt hantera glutamat när de är bundna med andra aminosyror , men i bearbetad mat de görs fritt och är inte naturligt längre. De flesta soja extrakt produkter finns i denna kategori . Kroppen är inte gjord för att absorbera så höga nivåer av fria glutamat . Detta är också sant i vissa "naturliga" hälsokost sojaprodukter .
Excess

Dr Russell L. Blaylock , neurokirurg , författare och heltid näringsforskare, har gjort omfattande forskning på skador av fria glutamat . För att blockera upptaget av alltför glutamat , rekommenderar han gurkmeja , ginkgo biloba , vitamin E och B-komplex och magnesium , i livsmedel och kosttillskott . Detta förhindrar skador på njurar och lever , eftersom det måste filtreras genom dem först .

Proteiner

bra näring för att minska urin glutamat , bör du minska ditt intag av protein . De flesta kött , fågel och mejeriprodukter, vilket är en primär källa till protein , också har lagt till MSG . Kom ihåg att glutamat är gratis proteiner , som i stora mängder , stammar många av dina organ . Undvik också livsmedel mycket kalium som potatis , bananer , nötter och citrusfrukter . Minska ditt vätskeintag och fosfor . Ät inte ägg , bönor och coladrycker .

Mat

Höga nivåer av glutamat kan skada njurarna genom att ge dem för mycket protein för att filtrera . Du måste sluta äta mat som har maske MSG inklusive all snabbmat , snacks och de flesta livsmedel i högre slutet restauranger . Fokus på ekologiska frukter och grönsaker, fullkorn du köper i bulk . Se till att den ekologiska märkningen är korrekt . Förenta staternas Department of Agriculture har sänkt sina normer och överväger att låta företag spraya MSG på grödor , även sådana märkta ekologiskt . Med denna näring för att minska urin glutamat , bör du se en skillnad i din hälsa inom några veckor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom