1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Näringsvärdet i Egg Vispar

Minska ditt intag av kolesterol behöver inte betyda aldrig äter en annan äggröra . Egg Vispar , en kolesterolfritt, fettfri ägg substitut gör att du kan göra din favorit omelett eller äggröra utan bekymmer . Egg Vispar är riktiga ägg , utom äggulorna har tagits bort och en blandning av kryddor , har salt och lök tillsatts . De innehåller också betakaroten , vilket ger Egg Beaters frukost det välbekanta smörig gul nyans . Kalorier

En servering av Egg Vispar är 1/4 kopp . En portion har 30 kalorier och 6 gram protein . Som jämförelse , 1/4 kopp hela ägg innehåller 67 kalorier och 4,3 gram protein .
Fat - Free

En servering av Egg Vispar har 0 gram fett . En motsvarande storlek servering av hela ägg har nästan 5 gram fett , varav 1,5 gram mättat fett . Addera Kolesterolfritt

Egg Vispar kan hjälpa dem titta på kolesterolhalten i blodet . En servering av Egg Vispar har 0 milligram kolesterol , medan samma andel av oordning hela ägg har 139 milligram , nästan 50 procent av det rekommenderade dagliga intaget för en genomsnittlig vuxen äter 2000 kalorier per dag . Addera natrium

Egg Vispar bidrar inte mycket mer natrium än hela ägg . En servering av Egg Vispar ger 115 mg natrium , medan 1/4 kopp scrambled hela ägg ger 110 milligram . Egg Beaters är erfaren , men ytterligare färska örter förbättra smaken av äggröra och omeletter , och när de används i stället för ytterligare salt , förblir en låg natrium val .
Vitaminer
< p> ägg är rika på vitamin A , även med gulan bort. En servering av Egg Vispar ger nästan 5 procent av det rekommenderade dagliga intaget , samma som 1/4 kopp hela äggröra . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom