1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Pros & Nackdelar med Energibars

Energi barer finns i många varianter , som alla erbjuder sig att uppfylla dina energibehov . Det finns för-och nackdelar att konsumera energi barer , så det är viktigt att du gör rätt val . Funktion

Det finns energi barer som syftar till idrottare, bantare , män och kvinnor . Vissa är mycket protein , andra mycket kolhydrater . Energi barer ger kalorier , men kommer inte att få dig att känna dig mer energisk , enligt Run the Planet hemsida .

Fördelar

Energi barer är bekväma och bärbara . Om tillverkad av hälsosamma ingredienser , kan de vara en näringsrik alternativ till mindre hälsosamma mellanmål , såsom chokladkakor eller chips . De har en lång hållbarhet och är idealiska för att hålla i din gym väska för en pre - eller post- workout mellanmål . Addera Nackdelar

Energibars kan vara dyra. De kan också vara mycket socker , natrium , konserveringsmedel och tillsatser med lågt näringsvärde . Energi bar ska inte ta över platsen för en balanserad måltid , eftersom det kan leda till en brist på vissa näringsämnen .
Överväganden

Eftersom det finns energi barer som syftar till att varje kost typ , är det viktigt att veta vilken typ av bar som du behöver . Men med rätt inställning , kan staplarna bidra till en hälsosam kost . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom