1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Raw Goat Milk Näring

Rå getmjölk ofta används för att göra ost och bakverk . De som planerar att använda getmjölk som ersättning för komjölk i vissa livsmedel bör veta exakt vad de får . Portion

En portion av obehandlad getmjölk definieras som 1 kopp mjölk , eller 244 g . Detta kommer att jämföras , genom att tjäna , till 1 kopp helmjölk från ko .

Kalorier

Rå getmjölk har 168 kalorier per portion . Helmjölk, som jämförelse , har 146 kalorier per portion .
Fat

Getmjölk har 10 g fett per portion . Av dessa är 7 g mättat fett ( en ohälsosam fett ) . Helmjölk har endast 8 g fett per portion , med 5 g mättat fett .
Kalcium

Getmjölk har 33 procent av ditt dagliga rekommenderade mängden kalcium . Denna siffra är 5 procent högre än kalcium i mjölk .
Protein

Det finns 9 g protein i varje portion av obehandlad getmjölk . Det finns bara 8 g protein i helmjölk . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom