1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Röd Grapefrukt Fördelar

Även röda grapefrukt kan smaka bittert , hälso frukterna av frukten är söt . Forskningen publiceras i tidskrifter som Journal of Agricultural and Food Chemistry dokumenterar näringsmässiga fördelar de röda grapefrukt erbjudanden. Från avvärja förkylning till att hjälpa till att förebygga cancer , levererar denna lilla frukt stor . Bra källa till C-vitamin

röd grapefrukt är en utmärkt källa till vitamin C. Hälften av ett medium grapefrukt innehåller 40 milligram C-vitamin per portion . C-vitamin ger ett viktigt stöd till immunsystemet, och konsumera livsmedel rika på C-vitamin har visat sig vara till hjälp för att minska symptom i samband med förkylning .
Sänker kolesterolet

Red grapefrukt är en bra källa av pektin , en löslig form av fiber som sänker kolesterolet . Forskare har funnit röd grapefrukt sänker LDL eller det onda kolesterolet , och triglycerider . Studien " Förändringar i plasma Lipid och antioxidant aktivitet i råttor som en följd av Naringin och röd grapefrukt Komplettering ", som publicerades 2005 , visade att deltagare som konsumerade grapefrukt visade en 15 % minskning i deras kolesterol i en period av 30 dagar . Studien publicerades i Journal of Agricultural Food och kemi . Addera skyddar mot vissa cancer

Forskningen presenterades vid det nationella mötet för American Chemical Society i 2004 anges att grapefrukt ger skydd mot både kolon och lungcancer . I laboratorieförsök visat sig framgångsrik i att minska enzymer som utlöser kemikalier som orsakar cancer frukten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom