1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är näringsvärdet i mjölk

? Mjölk är en stapelvara i många dieter i världen idag . Det används av sig själv , läggs den till kaffe och skakar , och den används också i flaskor för att föda barn . När det gäller näringsvärdet i mjölk , har det alla makronäringsämnen som finns , med några extra mineraler på toppen som ger det en bra profil . Kalcium

Kalcium är viktigt för ben och tänder . Helmjölk har cirka 277 mg per åtta ounce servering .
Protein

Mjölk innehåller också protein , vilket är bra för muskel reparation och tillväxt . Den har ungefär 8 till 9 gram per portion .
Kolhydrater

Även mjölk är ofta gånger vara ett protein , det har också cirka 13 gram kolhydrater per servering .
Fat

mjölk har olika fetthalter , beroende på vilken typ det är . Skumma mjölk har mindre än ett gram , har 1 % ca 2,5 gram , 2 % har ca 5 gram och helmjölk har ca 8 gram .
Kalium

Skummjölk har cirka 420 mg kalium , och helmjölk har cirka 350 milligram . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom