1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Quantum Wellness Cleanse

The Quantum Wellness Cleanse är en bok av Kathy Freston som beskriver en 21 - dagars kropp , själ och ande rengöra. Denna bok kommer att instruera dig om hur man blir frisk och leva ett meningsfullt liv . Det finns till och med läckra recept . Hon uppmanar dig att följa de åtta pelarna i Wellness . Kathy Freston rekommenderar att rådfråga en läkare i integrativ medicin innan detta eller andra betydande förändringar i din kost . Integrativ medicin kombinerar både österländska och västerländska rättsmedel och protokoll . Vem är Kathy Freston ?

Kathy Freston är en New York Times bästsäljande författare . Hon är en före detta modell med en självutnämnd beroendeframkallande personlighet . Tidigare en cigarett rökare , upp till ett paket om dagen , säger hon att hon åt " ohälsosamma livsmedel och ( genomgående var ) att delta i destruktiva relationer . " En dag , ändrade hon sitt liv . Hon öppnade sitt sinne för filosofiska böcker och introducerades till begrepp hon inte hade känt . Nu är hennes inspiration , De åtta pelarna av Wellness , når miljontals . Köpa och sälja The Åtta pelare Wellness

De åtta pelarna i Wellness är en hörnsten i Quantum Wellness Cleanse . Att göra små förändringar i ditt liv med en medveten avsikt kan få långtgående effekter på ditt liv och dem omkring dig . Meditation , medvetet ätande , motion , visualisering , andliga övningar , själv arbete , service och aktiviteter är de åtta pelarna i Wellness . Varje pelare måste vara i balans med de andra för att få kropp, själ och andligt välbefinnande . Addera Oprah Winfrey

Oprah Winfrey presenterade Quantum Wellness Cleanse och Freston på showen och rekommenderar programmet . Oprah gick vegan och försökte den 21 - dagars rengöra. Genom att eliminera djurprodukter , alkohol , koffein , gluten och socker hade hon synbart verifierbara , positiva resultat . Freston har också dykt upp på Ellen , The View och Good Morning America .

Kapitel i boken

Dag ett är en introduktion till Quantum Wellness Cleanse . Vecka man inkluderar att ge upp koffein och alkohol , samt en överblick av meditation och dess betydelse i ditt dagliga liv . Vecka två ger information om hur man kan integrera din nya diet i ditt dagliga liv , inklusive äta ute . Du kommer att lära dig varför en växtbaserad kost är bättre än ett djur - baserad kost , tala med din läkare och ha lite kul .

Vecka tre belyser problemen med socker . De små positiva förändringar som du nu har gjort i ditt liv kommer att sprida sig positivt genom varje aspekt av ditt väsen . Du kommer också att vara en inspiration för andra. Vecka tre adresser de verkliga skälen du äta för mycket. Awakening till den nya dig , Freston lär dig att göra kloka val och uppmuntrar dig att hoppa in i ett nytt liv . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom