1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Varför är Soft Drinks dåligt för dig

Läsk finns överallt : på snabbköpet , på bensinstationen , på restauranger och i varuautomater . Med enkel tillgång kommer överkonsumtion och potentiella hälsoproblem . Socker

Enligt Sugarstacks.com , en burk Coca - Cola innehåller ungefär 40 g socker . Den bearbetade socker i dessa läsk orsakar blodsockret att spika och sedan krascha , vilket leder till känslor av ångest och låg energi . Bearbetade , innehåller raffinerat socker inga näringsämnen och anses tomma kalorier . Detta kan leda till viktökning och en utarmning av näringsämnen från kroppen .
Koffein

tiden , våra kroppar kan bli beroende av koffein och är beroende av den för att känna sig vaken och aktiva. Koffein i läsk ger en omedelbar energikick , vilket kan göra ditt hjärta slå snabbare än normalt och att du känner skakig . Koffein kan också störa sömncykler , att hålla dig vaken när du ska få vila .

Fosfater

Läsk innehåller fosfater , som bryter kalciumnivåer. Det finns ingen kalcium i soda ; när blodet är hög i fosfat och låg på kalcium , kroppen " lånar " den nödvändiga kalcium från skelettet . Detta kan leda till benskörhet hos vuxna och svaga ben hos barn . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom