1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är de näringsinnehåll i Gatorade

? Gatorade är dryck som har sålts i mer än 40 år . Marknadsförs mot motionärer som kräver hydrering , är denna dryck tippad som ett sätt att " återfukta , fylla på och tanka . " Innan du gör detta din dryck val när man arbetar ut , kolla näringsinformation från den ursprungliga saft Gatorade . Portioner per förpackning

En standard 32 oz Gatorade flaska innehåller fyra fulla portioner .

Kalorier

Kalorier är en måttenhet avsedd att uppskattning av hur mycket energi som finns i en servering av mat. Gatorade har totalt 50 kalorier per portion och 200 kalorier per 32 oz flaska . Addera Fett och protein

Gatorade inte är en betydande källa till antingen fett eller protein. I näringsvärdesdeklarationen anger att det finns 0 g båda .
Natrium

Natrium är en mineral som är nödvändig för en väl fungerande människokroppen . Det hjälper till att reglera blodtrycket och bibehålla pH-nivåer. Natrium intag bör hanteras , eftersom intag av för mycket kan leda till högt blodtryck och andra sjukdomar . Varje portion av Gatorade innehåller totalt 110 mg natrium , vilket utgör 5 procent av det rekommenderade dagliga servering . Dricka hela 32 oz flaska ger dig 440 mg eller 20 procent .
Kalium

Kalium är ett mineral som är nödvändigt i en sund kropp . Denna mineralhjälpmedeli muskeltillväxt och nervfunktion , och när det paras ihop med natrium kan bidra till att reglera vätskebalansen i kroppen. Gatorade har totalt 30 mg kalium per portion eller 1 procent av det rekommenderade dagliga värdet . Finns

Kolhydrater

Kolhydrater spjälkas till glukos och ger energi . Gatorade har 14 g kolhydrater per portion , vilket utgör 6 procent av det rekommenderade dagliga intaget .
Socker

Socker är en enkel form av kolhydrater som bör intas sparsamt . Gatorade innehåller 14 g socker per portion . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom