1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med kokosolja Vs . Olivolja

Alla oljor är inte skapade lika , och några erbjuder fantastiska hälsofördelar för kroppen , hår och hud . Olivolja och kokosolja är olika i näring och smak , men båda är mycket positiva kost och skönhetsprodukter . Funktioner

Olivolja är en traditionell medelhavs olja görs genom att trycka på och utvinna olja från oliver . Kokosoljaär olja pressas ur kokosnötter och förekommer normalt i öar som Filippinerna och Fiji .
Taste

Olivolja är en gyllene färg och har en rik , full klöv smak. Kokosolja är vitt när härdad och klar när den är i flytande tillstånd. Den smakar som kokos , men är inte söt . Båda oljorna är utmärkta för uppståndelse - frys , salladsdressingar och bakning .
Hälsofördelar

Kokosolja är en av de bästa oljorna för matlagning eftersom den spelar 't har transfats , även vid upphettning till höga temperaturer. Det är bra för sköldkörteln och hjälpmedel i viktminskning .

Olivolja är särskilt bra för ett friskt hjärta . Enligt världens friskaste Foods : " anslutning till en medelhavsstilkostvanor - kännetecknas av hög konsumtion av olivolja , råa grönsaker , soppor och fjäderfä - var associerat med en signifikant lägre risk för död av alla orsaker . "

hår och hud Fördelar

Både olivolja och kokosolja agera som en lotion , utjämning av huden , och gör en stor balsam och lämnar håret extra glänsande och silkeslen .

Tips

När du köper olivolja , alltid köpa extra virgin , och leta efter kallpressad . För kokosolja , leta efter oskuld , ekologisk och kallpressad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom