1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar ADHD med kosttillskott

ADHD eller Attention Deficit - har Hyperactivity Disorder , diagnoser varit på uppgång under flera år , och framträdande av detta problem i skolåldern verkar som om det kommer att fortsätta att öka under de kommande åren . Många läkare ordinera ( och en hel del människor skulle kunna hävda att de " över - ordinera ") potenta läkemedel för att bekämpa symptomen på ADHD , som Adderall och Ritalin . Dock kan biverkningar av dessa läkemedel vara ganska svår , och allt från episoder av fullständig utmattning till en total brist på aptit . Innan du gör beslutet att sätta ditt barn på dessa kraftfulla droger , hålla behandlingen . Saker du behöver
Multivitamin ( barn eller vuxen beroende på ADHD lidande )
Magnesium enligt följande dagliga intaget diagram :
Barn 0-3 år behöver 80 mg
Barn från 4 -8 år behöver 130 mg
Barn från 9-13 år behöver 240 mg
vuxna och unga män behöver 400 mg
vuxna och unga kvinnor behöver 300 mg
Visa fler Instruktioner

1

Börja med att se till att ADHD lidande äter en balanserad kost med få livsmedel som innehåller konstgjorda färger och /eller smakämnen . Undvik godis .
2

Ge en åldersanpassad multivitamin varje dag , helst på morgonen .

3

Köp Magnesium tillskott till ditt lokala apotek eller hälsokost butik. Se tabellen ovan och se till att du köper nog att pågå i mer än en dag eller två .
4

Ge Magnesium tillskott till barn eller en vuxen med ADHD . Var noga med att inte ge mer än den rekommenderade dosen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom