1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man håller Vitaminer Fresh

Vitaminer , liksom de flesta livsmedel och läkemedel , har ett utgångsdatum . Efter en viss tid , de förlorar sin styrka och effektivitet. På grund av kostnaden , folk köper ofta vitaminer i bulk . Om du köper stora mängder vitaminer , särskilt om de är naturliga vitaminer , se till att följa instruktionerna lagring för att hålla dem friska , bevara deras styrka . Detta är vad du behöver
liten förseglad behållare
Rice
Label Maker
Visa fler Instruktioner
Förvaring Vitaminer
1

Ta bort alla vitaminer från ditt badrum medicinskåp och köksskåp . Dessa områden är två av de vanligaste platserna att lagra vitaminer , men de är bland de värsta platserna för att hålla vitaminer färska . Det finns ständiga förändringar i luftfuktighet och temperatur i dessa områden , och denna variation kommer att förkorta livslängden av vitaminer .
2

Placera dina vitaminer i en sluten behållare , om du ska förvara dem i kylskåp . Även den svalare temperatur är bra, vitaminer inte åtnjuta ständiga förändringar i temperatur och luftfuktighet , vilket kan resultera från att öppna och stänga kylskåpsdörren . Placering vitaminer i en behållare minskar denna fluktuation . Lägg också till ett litet lager på ris på botten av behållaren för att absorbera fukt . Addera 3

Hitta en sval , mörk garderob . Det bästa stället för vitaminer är i en sluten behållare på en sval plats , liksom linneskåpet , där det finns mycket lite ljus och fukt . Du vill ha så lite variation som möjligt .
4

Alltid hålla sig till utgångsdatum . En fara med att köpa vitaminer är att låta dem löpa ut innan du har ätit dem . Ett sätt att komma ihåg utgångsdatumet är att märka varje flaska tydligt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom